Nouveau Cours de Pilates avec Nicolas Mortellaro éducateur sportif formé en pilates à partir du mardi 11 mars au Centre Social de 18 h à 19 h pour le premier cours et de 19h15 à 20h 15 pour le 2ème cours
Inscription au Centre social avant le 3 mars
Tarif 90 euros les 14 séances + adhésion
Le Pilates c’est quoi ? Pour qui ? Par qui ?
Méthode douce qui renforce vos muscles profonds, améliore votre posture et vous aide à vous détendre : Amélioration de la posture, souplesse et tonification, Renforcement du périnée, Affine la silhouette et Réduit le stress
Pour les femmes et les hommes tous niveau confondu, cours donnés par Reiann Educateur sportif diplômé formé en pilates
Prépare vos accessoires flashy et vos pas de danse rétro ! Plongez dans l’ambiance des années 80 lors d’une soirée festive et solidaire : musique, danse, surprises, et des cadeaux à partager ! Ramenez votre énergie, un accessoire 80, et un petit cadeau pour faire de cette soirée un moment inoubliable de partage et de fun. Ne manquez pas cette soirée pleine de solidarité et de nostalgie !
Inscription et paiement au Centre Social avant le jeudi 21/11/2024
Sophrologie les lundis de 14 h 30 à 15 h 30 du 4 novembre au lundi 16 décembre 2024 (6 séances )